Κατεψυγμένα καρυκευμένα φιλέτα ρέγγας με roe
Χαρακτηριστικά
- Χρώμα:Κόκκινο 、 κίτρινο 、 πράσινο
- Γεύση:Ένας συνδυασμός ρέγγας και capelin roe με ένα ελκυστικό χρώμα, φρέσκο αλλά όχι ψαρά, πολυεπίπεδη υφή, τραγανή και γλυκιά.
- Διατροφικό συστατικό:Η ρέγγα, πλούσια σε φωσφολιπίδια, έχει μια θαυματουργή επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, μειώνοντας σταδιακά την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνοντας τον ρυθμό της αθηροσκλήρωσης και έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η πλούσια περιεκτικότητα σε ασβέστιο της ρέγγας μπορεί να αποτρέψει την οστεοπόρωση.
Το Capelin Roe, πλούσιο σε ορυκτά, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του δέρματος και τη φροντίδα του δέρματος. Έχει επίσης ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό του ήπατος και την απομάκρυνση της φωτιάς και τη φωτισμό των ματιών, ειδικά για τα μάτια των μικρών παιδιών.
Συνιστώμενη συνταγή
Κόψτε το Hering με το ψάρι σούσι σούσι
Προετοιμάστε φρέσκα, κατεψυγμένα καρυκευμένα φιλέτα ρέγγας με ρύζι σούσι, κουρτίνες από μπαμπού, φτερό και άλλα εργαλεία, όπως τα μαχαίρια, τα καλούπια κλπ. Το δικό σας σχήμα σούσι.
Κοσμήστε με σαλάτα ψαριών
Προετοιμάστε συστατικά θαλασσινών όπως σολομό, γαρίδες και ωμά λαχανικά, όπως τα φύλλα μαρούλι και shiso που πηγαίνουν καλά με παγωμένα καρυκεύματα ρέγγα με roe.add τα προετοιμασμένα συστατικά στη σάλτσα και ανακατέψτε μαζί για ένα νόστιμο και χαμηλό γεύμα θερμίδων που είναι ιδανικά για όσους βρίσκονται σε δίαιτα.
